Специалисты провели исследование,в нем они попытались найти причину депрессивных состояний у женщин. По данным врачей, к депрессии может привести нехватка витаминов. В частности, речь идет об уровне витамина D в организме.

Ученые из Университета штата Орегон, уверены что клинические симптомы депрессивных расстройств полностью связаны с нехваткой уровня витамина D. Со слов Дэвида Керра автора данного исследования, участие в эксперименте принимали 185 студенток колледжа в возрастной категории от 18-25 лет. Медицинские сотрудники сравнили симптоматику депрессии и уровень витаминов в крови исследуемых девушек.

Как оказалось в последствии, эти показатели взаимосвязаны между собой. Ученые утверждают, депрессивные состояния легко можно избежать, следует всего лишь принимать витаминные комплексы.

А также витамин D можно приобрести в аптеках отдельно в таблетках, капсулах или инъекциях.