Согласно новому исследованию ученых пост дает возможность организму стать здоровым и заметно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В общей сложности этот показатель, равен снижению 40% в риска подобных случаев.
По эксперименту ученые наблюдать за добровольцами в течение каждого месяца. Люди, которые голодали, первый понедельник месяца заметно укрепляли состояние организма.
По мнению специалистов, подобная практика очень полезна для здоровья. Кроме того людям, которые болеют астмой уменьшается количество приступов.
Врачи советуют поначалу таких процедур пройти консультацию у терапевта и лечащего врача.
