Ученые из Великобритании и Нидерландов провели исследования и выяснили, что бессонная ночь поднимает настроение. Согласно исследованию специалистов за сутки без сна происходят определенные процессы, которые влияют на настроение.
В эксперименте специалисты чательным образом изучили состояние организма, сопоставив уровень плазмы в зависимости от времени бодрствования. Оказалось, что бессонница скрывается на 27 составляющих человеческой крови, в числе которых серотонин, таурин и триптофан.
По мнению ученых, недостаток сна нужно использовать при борьбе с депрессией. В тоже время слишком много не спать не рекомендуется.
