Лента-Казань..
Ученые предупреждают: нехватка сна приводит к диабету
21-02-2015, 23:14 Просмотров: 414 Голосов: 1
Ученые предупреждают: нехватка сна приводит к диабету
Научные сотрудники из университета Чикаго заявили, что из-за нехватки сна у здорового человека может развиться сахарный диабет.

К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента, в котором приняли участие 19 мужчин в возрасте от 18 до 30 лет. Добровольцев разделили на две группы: первой разрешено было спать всю ночь, а второй только 4 часа в сутки.

Оказалось, что если человек в течение трех дней спит всего лишь несколько часов, то в период с 4 до 9 утра уровень его жирных кислот в крови остается повышенным примерно на 15-30%.

Отметим, что повышение уровня жирных кислот приводит к тому, что инсулин теряет свою способность регулировать уровень сахара в крови, то есть по сути это является преддиабетным состоянием.

Специалисты рекомендуют всем людям более внимательно относиться к времени, которое они выделяют себе на сон, так как повышение качества сна может предотвратить развитие диабета и ожирения.



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Это интересно
Курсы валют
Архив новостей
«    Май 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31