Врачи из массачусетской детской больницы сделали выводы на основе многолетних наблюдей, что нехватка сна в детстве может приводить к ожирению.

Недосыпание также приводит к вялости, отсутствию активности ребенка, низкой энергетике. Все это должно стать причиной для беспокойства родителей.

Врачи проводили опросы у мам, дети которых были возрастом 6 месяцев и старше, они рассказывали о том, как их дети спят ночью. Через 7 лет выяснилось, что ожирение имели именно те дети, которые плохо спали в раннем детстве. 

Отсюда сделан вывод, что норма сна имеет огромное влияние на формирование детского организма.