Лента-Казань..

Ученые: Гибкий график работы улучшает здоровье человека

27-01-2015, 17:12 Просмотров: 244 Голосов: 1
Ученые: Гибкий график работы улучшает здоровье человека
Научные сотрудники из Университета штата Пенсильвания считают, что если у работников есть возможность самим планировать свой рабочий день, то это положительно скажется на их самочувствии, так как тогда они будут больше времени отводить на ночной сон.

Специалисты считают, что если человек не высыпается, то он не может быстро обрабатывать информацию, может неверно истолковать эмоциональные и социальные сигналы, будет не внимательным, что приведет к нарушению процесса принятия решений.

К таким выводам ученые пришли после того, как в течение 6 месяцев понаблюдали за 474 сотрудниками информационно-технологической компании, половина из которых сама решала, где им лучше работать дома или в офисе и сколько часов на этот тратить.

Для того чтобы отследить режим сна, все добровольцы носили часы.

По прошествии 12 месяцев оказалось, что работники со свободным графиком в среднем тратили на ночной сон на 8 минут больше, что в недельном выражении означало практически лишний час.



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Это интересно
    Погода
    Курсы валют
    Архив новостей
    «    Февраль 2016    »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29