По мнению ученых из Сингапура сон в целом заметно влияет на мозг человека. Специалисты определили, что если организм не потребляет сна в достаточном количества, то происходит старение мозга.
В ходе эксперимента, в котором принимали участие 66 граждан Китая, специалисты выяснили, что пожилые люди, отдыхавшие меньше, имели проблемы. В частности увеличивались желудочки мозга, что приводит к возникновению болезни Альцгеймера.
Следует отметить, что при исследованиях ученые обращали внимание также на снижение качества памяти.
