Шведские ученые опубликовали результаты своих исследований. Они объяснили, почему недосыпание настолько разрушительно действует на весь организм, но губительнее всего - на мозг человека.

В исследованиях принимали участие люди, которые добровольно ради эксперимента недосыпали, доводя себя до состояния, когда им хотелось спать постоянно на протяжении всего дня. Профессор Кристиан Бенедикт обнаружил в клетках их головного мозга вещество NSE i S-100B. Именно оно выделяется при сотрясении мозга.

Эксперименты доказали, что даже одна бессонная ночь приводит к выделению в головном мозге этого вещества.

Вещество NSE i S-100B медленно разъедает клетки головного мозга, что может привести к болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Таким образом, доказано, что регулярное недосыпание можно сравнить с травмой головного мозга.