Физические нагрузки благотворно влияют на головной мозг. Исчезает рассеянность и забывчивость, развивается интеллект даже у людей солидного возраста. К такому выводу пришли ученые из канадского Ванкувера. 
В исследовании согласились принять участие 90 женщин от 70 до 80 лет. У всех из них наблюдались проблемы с памятью. Ученые посредством магнито-резонансной томографии зафиксировали размер гиппокампа (области головного мозга, которая отвечает за память) испытуемых.
Бабушки приступили к тренировкам по два раза в неделю, каждая не меньше часа. Часть из них занималась аэробикой, часть силовыми упражнениями, остальные делали упражнения на гибкость. 
Размер гиппокампа через полгода занятий существенно увеличился у тех, кто занимался аэробикой. У других изменений не произошло.