Ученые из Гарварда опубликовали результаты своих исследований. Они считают, что плохой, беспокойный и нарушенный ночной сон может увеличить вероятность развития рака груди у женщин. Это касается и мужчин, у них может развиться рак простаты.

На протяжении 7 лет ученые наблюдали за 1000 добровольцев. Было отмечено, что рак начал развиваться на ранних стадиях у 111 людей, именно у них был беспокойный и плохой сон по ночам. У 24 людей стадия рака была уже довольно запущенной.

Ученые пояснили это прямой зависимостью между развитием раковых клеток в организме и уровнем мелатонина. Пока концентрация мелатонина высока, а это может быть только при нормальным спокойном и длительном сне, то этот гормон сдерживает раковые клетки. При коротком и беспокойном сне уровень мелатонина падает и рак начинает развиваться.