Британские ученые опросили около 3 тысяч женщин, задавая им вопрос, какую диеты они считают самой наилучшей. Подавляющее большинство ответили, что лучшая диета - это исключение углеводов из рациона. Очень многие женщины, которые стремятся следить за фигурой, хотя бы раз в жизни пытались ограничить себя в употреблении углеводов на какой-то период.

При этом все равно женщины продолжают употреблять сладкое, даже во время диет. Но тот включается очень негативный психологический эффект. Мало того, что женщина вредит организму, поеданием сладкого, она еще и травит себя чувством вины за это. Очень многие британки признались, что испытывали сильное чувство вины, когда употребляли углеводы, но не есть их тоже не могли.

Диетологи считают, что это главная проблема всех женщин. Сладкое вызывает сильнейшую психологическую зависимость. С одной стороны женщина понимает его вред и мучается чувством вины, а с другой стороны - не может преодолеть себя и не есть сладкое. Получается серьезный внутренний конфликт.