Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Войти
Регистрация
Ваш логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Запомнить меня
Готово!
Редакция Контакты
Погода
Прогноз погоды на неделю
Политика
Общество
Экономика и бизнес
Спорт
Происшествия
Культура
Наука
HI-TECH и Интернет
Авто
Статьи
17-01-2014, 22:19
Ученые определили, что можно защитить себя от диабета при помощь спорта
У множества современных людей в организме уже есть преддиабет – это состояние, приближенное к диабету, но которое не дает о себе знать, не видно ни каких симптомов. У человека, у которого есть преддиабет, повышенный уровень сахара в крови,но не недостаточно для того, чтобы давать диагноз - диабет. С помощью диеты и упражнений возможно замедлить или даже остановить прогресс преддиабета, диабета ІІ-го типа.
В этом исследовании, которое провели в США в Гарварде совместно с университетом Южной Дании, участвовало близко 100000 женщин среднего, а так же старшего возраста, за ними вели наблюдения на протяжении 8 лет, и у которых не наблюдался диабет в самом начале исследования. Учеными вели наблюдения за тем, как влияет время, которое посвящено физической активности, а так же уровню интенсивности занятий (йога, аэробика и растягивание), на здоровье женщин.
За все 8 лет у 3500 принимающих участие женщин был обнаружен диабет ІІ-го типа. По результатам ,которые опубликовал журнал Journal PLOS Medicine, те, кто посвятил себя аэробным упражнениям по 150 минут в неделю либо больше, а так же упражнениям на растяжку мышц как минимум по одному часу, защитились от диабета в отличии от других. В отдельности, 3,5 часа занятий физическими упражнениями в неделю сделают меньше шанс приобрести диабет на 13%.
Люди, у которых уже есть преддиабет способны замедлить или даже остановить диабет на все 58%, если смогут похудеть на 5-7% своего веса ,а так же если будут постоянно заниматься спортом.
Сегодня, 04:14
За 2013 года прибыль Johnson & Johnson выросла на 27,4%
Эксперты провели подсчет чистой прибыли компании Johnson & Johnson, за 2013 года.
Сегодня, 04:12
От инфаркта люди умирают чаще всего в выходые дни и ночью
Ученые выяснили, когда чаще всего наступает смерть от инфаркта
Сегодня, 04:05
В Китае есть целые заводы по клонированию свиней
В Китае массово клонируют свиней
Сегодня, 04:02
Смерть от инфаркта чаще наступает ночью и в выходные
Ученые из Великобритании провели множество исследований и пришли к заключению, что смерть от
Сегодня, 03:55
Создан антибиотик, который эффективен при антибиотикоустойчивых инфекциях
Американские ученые разработали новый сильнейший антибиотик
Сегодня, 03:54
Папа Римский призывает участников Давоса подумать о помощи бедным
Папа Римский Франциск, выступил с просьбой принять справедливое решение во время распределения
Сегодня, 03:45
Компания Grishin Robotics вложит деньги в робота для животных PetNet
Инвестиционная компания Grishin Robotics, вложит $1,125 миллиона долларов в развитие компании
Сегодня, 03:44
Ученые доказали, что ночные смены наносят здоровью серьезный вред
Работать в ночные смены очень вредно
Информация
Посетители, находящиеся в группе
Гости
, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Популярные новости
Девушка заявила, что ее изнасиловали в палатке на Евром ...
В Сибири обнаружили очень странные древние захоронения
В Москве в подъезде нашли тело изнасилованной и убитой ...
В Тюмени мать оставила новорожденного замерзать на балк ...
В четверг начнется сильная магнитная буря из-за вспышки ...
Ученые назвали причины, которые сокращают молодость жен ...
На 76-м году жизни умер бывший ведущий программы «Время ...
Сегодня на Землю упал 5-метровый астероид
Lada выставит два новых автомобиля в 2014 году
Пожар в Репино: ресторан «Сказка», выгоревший дотла, мо ...
Архив новостей
«
Январь 2014 »
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Вверх страницы