Сейчас известно даже ребенку, что только правильное питание, здоровый образ жизни и полноценный отдых может сохранить молодость надолго.

Ученые составили рейтинг самых губительных вредных привычек, которые сокращают молодость женщины на целых 10 лет.

На первом месте оказалось, конечно же, употребление алкоголя и курение. Это приводит к тому, что кожа женщины становится безжизненной и серой. Женщина начинает выглядеть намного старше своего возраста, развивается множество заболеваний, которые долго могут носить скрытую форму, но потом обязательно проявятся, причем часто все и сразу.

На втором месте оказалось избыточное употребление жирной пищи, что приводит к ожирению и нарушению нормального обмена веществ в клетках кожи.

На третьем месте - походы в солярий. Если ходить туда регулярно, то кожа очень скоро станет сухой и потеряет эластичность.

На четвертом месте - это регулярная тяжелая работа по дому.