Ученые считают, что человек, отказывающий себе в необходимом количестве сна, больше остальных склонен к самоубийству.

Прежде чем прийти к такому выводу, специалисты провели множество экспериментов, результаты которых показали, что люди испытывающие недостаток сна в 1,4 раза чаще имеют суицидальные наклонности.

В ходе эксперимента добровольцы были разделены на две группы: в первую входили те, кто любил поспать, а во вторую - страдающие хроническим недосыпанием.

За время наблюдений часть добровольцев покончили жизнь самоубийством, причем из второй группы люди делали это в 1,4 раза чаще.

Отметим, что важность «здорового сна» доказана уже давно. Как известно сон является залогом хорошего самочувствия в течение всего последующего дня. Также сон укрепляет иммунитет человека и способствует его быстрому выздоровлению.