Американские ученые утверждают, что привычка питаться только полезными здоровыми продуктами вырабатывает легко, так как мозг привыкает к такой пище и уже не дает команд "хотеть" вредную еду. Такие выводы сделаны на основе многих исследований.

Несколько добровольцев, у которых был лишний вес, согласились помочь ученым и поучаствовать в экспериментах.

Их разделили на две группы. Первая группа питалась обычной едой, вторая - только полезными здоровыми продуктами.

В конце экспериментов было сделано сканирование мозга всех участников. Оказалось, что мозг тех, кто питался здоровой пищей, выработал своеобразную привычку и даже зависимость от нее, из-за чего человеку и дальше хочется продолжать употреблять только здоровую еду.