Ученые провели масштабные исследования и доказали, что люди употребляющие орехи получают сниженный риск к заболеванию сердечнососудистой системы.
Во время своего исследования эксперты провели 18 экспериментов и узнали, что орехи снизили риск сердечных заболеваний на -30% и риск инфаркта на -11%.
Также отметим, что орехи снижают уровень холестерина, что способствует снижению возникновения диабета.
