Основная причина головной боли, это нехватка, каких либо минералов или микроэлементов. В том числе магний, или калий. А если голова болит с похмелья, то знайте, виноват натрий. Алкоголь провоцирует мочегонный эффект и поэтому, чтобы не болела голова, сначала попейте воды.
Вода один из сильнейших электролитов, и поэтому после небольшой порции такого чудесного напитка, вы навсегда забудете, как болит голова. Не менее эффективно вам поможет йогурт. Он насыщен кальцием, столь же нужным элементом, как и натрием и поэтому боль отступит.
Отлично помогут такие напитки как кофе или травяной чай. Кофе насыщенно кофеином, но это палка о двух концах, нельзя пять кофе слишком много, так как кофеин обладает и мочегонным эффектом. И это только краткий список продуктов, которые помогут вам излечиться.
Вода один из сильнейших электролитов, и поэтому после небольшой порции такого чудесного напитка, вы навсегда забудете, как болит голова. Не менее эффективно вам поможет йогурт. Он насыщен кальцием, столь же нужным элементом, как и натрием и поэтому боль отступит.
Отлично помогут такие напитки как кофе или травяной чай. Кофе насыщенно кофеином, но это палка о двух концах, нельзя пять кофе слишком много, так как кофеин обладает и мочегонным эффектом. И это только краткий список продуктов, которые помогут вам излечиться.
