Лента-Казань..
По мнению диетологов, эффективность похудения зависит от времени обеда
16-11-2013, 19:09 Просмотров: 1065 Голосов: 1
По мнению диетологов, эффективность похудения зависит от времени обеда
Диетологи Женского госпиталя Бригама (США) провели исследования, в которых пытались определить лучшее время для эффективного похудения. Об этом пишет Информинг.
 
В эксперименте принимали участие 420 добровольцев, которые имеют проблемы с лишним весом.
 
Выяснилось, что группы участников, которые обедали в разное время, имели абсолютно противоположные результаты. Количество употребляемой пищи, сна и физических нагрузок, также учитывалось при проведении исследований.
 
«Обе группы имели одинаковые условия. Различие наблюдалось лишь в количестве и качестве приема пищи. Физические нагрузки были такими же. Те, кто обедал до трех часов дня, имели лучшие результаты» – сообщил руководитель программы хронобиологии Франк Шиир.
 
В ходе экспериментов ученые выяснили, что участники, которые успевали обедать до 15:00 имели значительно меньший риск развития сахарного диабета и в целом способность к набору лишнего веса в таких добровольцев не наблюдалась.
 



Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Это интересно
Курсы валют
Архив новостей
«    Июль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031