Как показали недавние исследования на дрозофилах: если кушать каждый день в одно и тоже время, проблемы с сердцем оттянутся на долгий срок.
Как оказалось фраза которую мы довольно часто слышим: «Не ешьте после шести» – не пустой звук. Ученые провели исследование и результаты показали, что люди, которые предпочитают поздно завтракать и поздно обедать, имеют намного больше риск развития сердечных заболеваний. Что интересно, от состава пищи это не зависит. Откуда же возникает такой эффект?
К большому сожалению, точный ответ на последний вопрос пока не найден. Однако важно то, что теперь, благодаря исследованиям на плодовых мушках дрозофилах, сведения о своевременном приеме пищи подтвердились.
Что касается эксперимента, он проводился таким образом, брался дрозофил возрастом 2 недели. Средняя продолжительность жизни мушки составляет 30 дней. Испытание длилось ровно три недели, и по окончанию мух уже можно было считать пожилыми. Плодовых мушек разделили на 2 группы: первой разрешали есть кукурузную муку круглосуточно, второй кушанье подавалось только 12 часов в день. Специалисты измеряли вес мух до начала эксперимента и после, а также контролировали состояние их здоровья.
Спустя три недели эксперимент показал, что дрозофилы, которые могли питаться исключительно 12 часов в день, ели примерно столько же, сколько и их собратья питаясь в неограниченном количестве. Но по итогам первые набрали меньший вес, и их сердца функционировали намного лучше, отодвигая старение на более поздний срок. Эксперимент повторяли неоднократно, и результаты оставались теми же.
Особенно радует тот факт, что даже если сократить время приёма пищи у пожилых пятинедельных мух, состояние здоровья их сердец несомненно улучшается. Начать следить за питанием и вести здоровый образ жизни никогда не поздно!
Как оказалось фраза которую мы довольно часто слышим: «Не ешьте после шести» – не пустой звук. Ученые провели исследование и результаты показали, что люди, которые предпочитают поздно завтракать и поздно обедать, имеют намного больше риск развития сердечных заболеваний. Что интересно, от состава пищи это не зависит. Откуда же возникает такой эффект?
К большому сожалению, точный ответ на последний вопрос пока не найден. Однако важно то, что теперь, благодаря исследованиям на плодовых мушках дрозофилах, сведения о своевременном приеме пищи подтвердились.
Что касается эксперимента, он проводился таким образом, брался дрозофил возрастом 2 недели. Средняя продолжительность жизни мушки составляет 30 дней. Испытание длилось ровно три недели, и по окончанию мух уже можно было считать пожилыми. Плодовых мушек разделили на 2 группы: первой разрешали есть кукурузную муку круглосуточно, второй кушанье подавалось только 12 часов в день. Специалисты измеряли вес мух до начала эксперимента и после, а также контролировали состояние их здоровья.
Спустя три недели эксперимент показал, что дрозофилы, которые могли питаться исключительно 12 часов в день, ели примерно столько же, сколько и их собратья питаясь в неограниченном количестве. Но по итогам первые набрали меньший вес, и их сердца функционировали намного лучше, отодвигая старение на более поздний срок. Эксперимент повторяли неоднократно, и результаты оставались теми же.
Особенно радует тот факт, что даже если сократить время приёма пищи у пожилых пятинедельных мух, состояние здоровья их сердец несомненно улучшается. Начать следить за питанием и вести здоровый образ жизни никогда не поздно!